Nieuws!

Retreat in het Klooster van Simpelveld
in Zuid-Limburg

27-29 juni 2025

Een krachtig en transformerend retreat vorig jaar met Pinksteren heeft ons geïnspireerd om opnieuw met ons prachtige team een retreat te organiseren. Van 27 tot 29 juni met als thema ‘Via innerlijke kracht naar zielsexpressie’.

Juist in deze tijd, met zoveel tegenstrijdige informatie over bijna alles, is het soms moeilijk om als individu de juiste keuzes te maken. Als je persoonlijke omstandigheid ook nog al jouw aandacht en energie vraagt, kom je al snel in een staat van twijfel en is het moeilijk om vanuit jouw innerlijke kracht beslissingen te nemen.

Een prachtig team zal dit weekend klaarstaan om jullie innerlijke kracht te faciliteren door Tai Chi Gong, Klankbad met klankschalen, Tao kalligrafieën en een Systeemopstelling.

Tijdens het retreat gaan wij samen met jou kijken naar een positieve weg. Je innerlijke kracht wordt wakker gemaakt om in beweging te komen. Je weet hoe je verder kunt met je ideeën en je plannen; en dat kan letterlijk van alles zijn. Je laat de chi = levensenergie weer stromen.

Het effect op jezelf en iedereen om je heen is positief. Je voelt je vrolijker, positiever en kijkt met een nieuwe blik naar iedereen om je heen.

Wil je meer weten, klik dan op de onderstaande link. Daar lees je ook wie “wij” zijn, die als één team deze dagen organiseren.

 

Marieke, Hilda, Jan, Johan, Gerda, Jacqueline en Audrey

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Leslocaties:

Ruinerwold: de Munnekeweer, Blijdestein 3,  

Alteveer:       de Alke, Jan Haarstraat 12

Lestijden te Ruinerwold: 

  • op maandag 13.30-14.45
  • op dinsdag    13.30-14.45  

Lestijd te Alteveer (bij  Zuidwolde en Hoogeveen):

  • op maandag 19.30-20.45

Kennismakingsles? U bent van harte Welkom. Voor aanmelden, zie  tabblad contact.

 

De les 

Je oefent bij Tai Chi Tao De Wolden volgens de Yang-stijl; rustige, vloeiende bewegingen. Deze zijn geschikt voor jong en oud en door iedereen te leren. Tijdens de les krijg je achtergrondinformatie. Je doet Tai Chi /Qi Gong altijd op je eigen niveau, voor je eigen plezier! 

De les duurt 75 min.

Lesopbouw

  • Warming- up; aandacht voor de basishouding, het losmaken van de spieren, het laten gaan van de dagelijkse activiteiten 
  • Qi Gong-oefeningen; gericht op balans in lichamelijke- en geestelijke gezondheid. Momenteel:  1. Naar je Bron    2.  Shibashi 1 en 2 ,  een serie van 18 oefeningen,  3. Baduan Yin en andere vrije vormen,  4. Liu Zi Jue, de 6 helende bewegingen 5. Harmonie
  • Tai Chi- oefeningen; Momenteel:  de 24 - (Hand) Vorm,  serie van 24-vloeiende bewegingen. 
  • Ontspanningsoefening, met aandacht voor integratie van  ademhaling, denken en voelen of te wel het afstemmen van  Shen Qi Jing; de mens als één geheel en zelfbewust wezen. ( zie bij 'meer info': hartcoherentie )

Kennismakingsles

  • Een kennismakingsles is € 5,- .  U bent van harte uitgenodigd!           

Leskaart

  • Een leskaart van 10 lessen bedraagt € 80,-

Kleding

Gewoon gemakkelijk zittende ( sport-) kleding, waarin je je goed kunt bewegen.                                                                   

Leslocatie nr. 1  te Alteveer 

In de zaal van dorpshuis "De Alke",  Jan Haarstraat 12,   7927 TC  Alteveer De Wolden 

  • Lestijd : op maandag 19.30 u. - 20.45 u.  

Leslocatie nr. 2  te Ruinerwold

in zaal de "Munnekeweer", Blijdenstein 3, 7961 LH Ruinerwold

  • Lestijd: op maandag,  van 13.30 u. - 14.45 u.

                          op dinsdag,     van 13.30 u. -14.45 u.

 

Privéles of consult op afspraak

Prive-les omdat u op advies van bijv. huisarts of een andere begeleider balans wil brengen in uw fysiek- en geestelijk welzijn.  Als transpersoonlijk coach verken ik met u de relatie tussen uw bewustzijn, denken, voelen, energie en gedrag.  Doel om u te ondersteunen hoe u uw leven in de flow kunt zetten.

Qi Gong is daarbij dan een perfect hulpmiddel. Doel: komen tot meer welzijn op alle levensterreinen.

Maar privéles, gewoon om even Tai Chi-vaardigheden bij te spijkeren kan ook.