Tai Chi Tao De Wolden

Tai Chi & Qi Gong - Les
 Drenthe, 
De Wolden,

Alteveer en Ruinerwold

  'Balans in Bewegen'

Verbonden aan de 'Tai Chi Tao - groep' en

Stichting 'Taijiquan Nederland'

                                                                             

Beoefenen van Tai Chi / Qi Gong

Welkom bij Tai Chi Tao De Wolden.   Hier beoefen je Tai Chi- en Qi Gong- bewegingen volgens de Yang-stijl;  vloeiende, rustige bewegingen. Deze zijn geschikt voor jong en oud en door iedereen te leren.  Ieder op zijn niveau. De positieve effecten voor balans en lenigheid van je lichaam, voor meer rust in je denkgeest en je gevoel, komen als vanzelf te voorschijn!

Tai Chi / Qi Gong  bestaat uit series bewegingen, die een combinatie van lichaams-, ademhalings- en concentratieoefeningen zijn.  De “Chi”, dat is de levensenergie, gaat beter stromen. Je leert te bewegen met zo weinig mogelijk inspanning. De vloeiende bewegingen zorgen voor flexibiliteit en ontspanning van lichaam en geest. Ze werken beschermend tegen ziekte en stress en versterken het immuunsysteem. Lichamelijke- en emotionele blokkades verminderen of verdwijnen. Overtollige spanning verdwijnt uit het lichaam.

Tai Chi / Qi Gong heeft een positief effect op je totale weerbaarheid en je  gezondheid. 

Tai Chi / Qi Gong komt uit de 4000 jaar oude, Chinese cultuur en gezondheidskunde; een schat aan ervaring en kennis.  In China worden de oefeningen van jong tot (heel) oud dagelijks, vaak in een groep, gedaan. Tai chi en Qi Gong zijn nauw verbonden. De Qi Gong -bewegingen richten zich meer op geestelijke- en lichamelijke gezondheid. De Tai Chi -oefeningen hebben zelfverdediging als basis. Het

Yin /Yang principe en de vijf -elementenleer is de oorspronkelijke basis.


Nieuws!

Vanaf maandag 5 oktober 2020 start van  beginnersgroep Tai Chi / Qi Gong te  Ruinerwold; nog enkele lesplaatsen beschikbaar. 

Lestijden Ruinerwold: op maandag 13.30-14.30 voor gevorderden, 14.45-15.45 voor beginners. Te Alteveer maandag 19.30-20.30.

Kennismakingsles is gratis! Voor aanmelden zie  tabblad contact.