Tai Chi & Qi Gong - Les
 Drenthe, De Wolden,

Alteveer en Ruinerwold

  'Balans in Bewegen'

Verbonden aan : de 'Tai Chi Tao - groep' 

en 'Stichting Taijiquan Nederland'

                                                                             

Beoefenen van Tai Chi / Qi Gong

Welkom bij Tai Chi Tao De Wolden.   Hier beoefen je Tai Chi- en Qi Gong- bewegingen volgens de Yang-stijl;  vloeiende, rustige bewegingen. Deze zijn geschikt voor jong en oud en door iedereen te leren.  Ieder op zijn niveau. De positieve effecten voor balans en lenigheid van je lichaam, voor meer rust in je denkgeest en gevoel, komen als vanzelf te voorschijn!

Tai Chi / Qi Gong  bestaat uit series bewegingen, die een combinatie van lichaams-, ademhalings- en concentratieoefeningen zijn.  De “Chi”, dat is de levensenergie, gaat beter stromen. Je leert te bewegen met zo weinig mogelijk inspanning. De vloeiende bewegingen zorgen voor flexibiliteit en ontspanning van lichaam en geest. Ze werken beschermend tegen ziekte en stress en versterken het immuunsysteem. Lichamelijke- en emotionele blokkades verminderen of verdwijnen. Overtollige spanning verdwijnt uit het lichaam.

Tai Chi / Qi Gong heeft een positief effect op je algemene weerbaarheid,  versterkt je immuunsysteem en je totale gezondheid. 

Tai Chi / Qi Gong is een bewegingskunst en komt uit de 4000 jaar oude, Chinese cultuur en gezondheidskunde. Het bevat een schat aan ervaring en kennis over ons geestelijk en lichamelijk welzijn.  In China worden de oefeningen van jong tot (heel) oud dagelijks, vaak in een groep, gedaan. Tai chi en Qi Gong zijn nauw verbonden. De Qi Gong -bewegingen richten zich meer op geestelijke- en lichamelijke gezondheid vanuit een holistisch perspectief. De Tai Chi -oefeningen hebben zelfverdediging als basis. Het

Yin /Yang principe en de vijf -elementenleer zijn onderdeel van de oorspronkelijke basis.

Nieuws!

Retreat in het Klooster van Simpelveld
in Zuid-Limburg

27-29 juni 2025

Een krachtig en transformerend retreat vorig jaar met Pinksteren heeft ons geïnspireerd om opnieuw met ons prachtige team een retreat te organiseren. Van 27 tot 29 juni met als thema ‘Via innerlijke kracht naar zielsexpressie’.

Juist in deze tijd, met zoveel tegenstrijdige informatie over bijna alles, is het soms moeilijk om als individu de juiste keuzes te maken. Als je persoonlijke omstandigheid ook nog al jouw aandacht en energie vraagt, kom je al snel in een staat van twijfel en is het moeilijk om vanuit jouw innerlijke kracht beslissingen te nemen.

Een prachtig team zal dit weekend klaarstaan om jullie innerlijke kracht te faciliteren door Tai Chi Gong, Klankbad met klankschalen, Tao kalligrafieën en een Systeemopstelling.

Tijdens het retreat gaan wij samen met jou kijken naar een positieve weg. Je innerlijke kracht wordt wakker gemaakt om in beweging te komen. Je weet hoe je verder kunt met je ideeën en je plannen; en dat kan letterlijk van alles zijn. Je laat de chi = levensenergie weer stromen.

Het effect op jezelf en iedereen om je heen is positief. Je voelt je vrolijker, positiever en kijkt met een nieuwe blik naar iedereen om je heen.

Wil je meer weten, klik dan op de onderstaande link. Daar lees je ook wie “wij” zijn, die als één team deze dagen organiseren.

 

Marieke, Hilda, Jan, Johan, Gerda, Jacqueline en Audrey

 

Link:  https://www.viainnerlijkekrachtnaarzielsexpressie.nl

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Leslocaties:

Ruinerwold: de Munnekeweer, Blijdestein 3,  

Alteveer:       de Alke, Jan Haarstraat 12,           

 Lestijden te Ruinerwold: 

    • op maandag 13.30-14.45
    •  op dinsdag   13.30-14.45   

    Lestijd te Alteveer (bij Hoogeveen en Zuidwolde):

    • op maandag 19.30-20.45

    Kennismakingsles? U bent van harte Welkom. Voor aanmelden, zie  tabblad contact.